🔺 چگونه میوه‌های خشک به تقویت حافظه کمک می‌کنند؟

🔺 چگونه میوه‌های خشک به تقویت حافظه کمک می‌کنند؟

🔹 میوه‌های خشکی مانند بادام، گردو، بادام هندی، پسته و کشمش سرشار از مواد مغذی ضروری برای مغز هستند. این خوراکی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به بهبود عملکرد شناختی و حافظه کمک می‌کنند. / تابناک